Автор lesnoy_city_ 
Как обеспечить будущее репродуктивное здоровье дочки или сына? Всё начинается с гигиены. Пока ребёнок ещё маленький, родителям стоит обратить внимание на чистоту половых органов. Подготовьте дочь к менструациям, а сына — к поллюциям, и объясните им важность соблюдения гигиенических норм в эти периоды. Следите за состоянием здоровья вашего ребенка, предотвращая инфекции; кариес и тонзиллит могут пагубно сказаться на репродуктивной системе. С ранних лет приучайте детей к активному образу жизни и занятиям спортом. Также важно выстраивать доверительные отношения, ведь дети часто находятся в поиске информации о половых аспектах жизни. Родители должны быть готовы обсуждать темы, связанные с интимными отношениями и контрацепцией. И наконец, следите за рационом — исключите фастфуд, газированные напитки и полуфабрикаты, а также ограничьте количество сладостей. Избыточный или недостаточный вес негативно влияет на гормональный баланс и, как следствие, на репродуктивное здоровье.