Автор lesnoy_city_ 
Современные цифровые автоматические тонометры значительно упростили процесс контроля артериального давления, и кажется, что даже ребенок способен справиться с этой задачей. Однако для получения точных данных необходимо следовать определенным рекомендациям.
Чтобы правильно измерить артериальное давление, нужно сидеть в комфортной позе, держа руку на уровне сердца. Манжету следует наложить на плечо, чтобы её нижняя граница оказалась на 2 см выше локтевого сгиба. В некоторых ситуациях измерение может производиться на ноге, если невозможно это сделать на руке. За 1 час до процедуры избегайте крепкого чая и кофе, а также не курите минимум за 30 минут, желательно расслабиться в течение 5 минут перед измерением, чтобы давление и пульс пришли в норму.
Согласно рекомендациям, артериальное давление следует измерять трижды с перерывом в минуту. Первоначальное измерение может быть наибольшим, поэтому его не учитываем. Истинным результатом будет среднее значение второго и третьего измерений. Следите за тем, что если вы проверяете давление дома, то показания ниже 135 на 85 считаются нормой.